2017-07-14から1日間の記事一覧
便秘で悩む女性が多いのではないでしょうか? 私は痔持ちなので、特に気を使っています。まずは、野菜を沢山使った料理を食べたり、ヨーグルトは毎朝食べて、食物繊維の入った飲み物を飲んだりしています。毎朝便が出ないと太る様な気もして、頑張って毎日腸…
便秘で悩む女性が多いのではないでしょうか? 私は痔持ちなので、特に気を使っています。まずは、野菜を沢山使った料理を食べたり、ヨーグルトは毎朝食べて、食物繊維の入った飲み物を飲んだりしています。毎朝便が出ないと太る様な気もして、頑張って毎日腸…
